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⫷ Free Relié Read [  » La gymnastique anti-âge pour les seniors ] ❞ PDF by Jean Pierre Cl menceau ⇳ ⫷ Free Relié Read [ » La gymnastique anti-âge pour les seniors ] ❞ PDF by Jean Pierre Cl menceau ⇳ L esp rance de vie augmente de fa on spectaculaire et il est convenu de dire que l on devient senior l ge de 60 ans Si les apparences sont trompeuses et que les hommes et les femmes d aujourd hui ne font pas leur ge , la devise mieux vaut pr venir que gu rir est plus que jamais d actualit Cet ouvrage tr s complet propose aux seniors un programme novateur et in dit de remise en forme, une nouvelle gymnastique compos e d exercices de musculation et d tirements illustr s, con ue par le coach des stars Et pour conserver une bonne sant physique et mentale ainsi qu une silhouette tonique et lanc e, Jean Pierre Cl menceau s est entour des meilleurs sp cialistes nutritionniste, naturopathe, cardiologue, rhumatologue, ost opathe, m decin esth tique dont les conseils d expert vont permettre aux seniors d appr hender sereinement les ann es venir Des conseils d experts sur toutes les pathologies du senior et les meilleurs rem des, naturels et allopathiques pour y rem dier Un programme de remise en forme sp cifique appel nouvelle gymnastique musculation, tirements, renforcement musculaire , pour les hommes et pour les femmes, qui tient compte de toutes les caract ristiques du senior Des exercices tr s simples r aliser, illustr s par des photos en ext rieur pour suivre les mouvements tape par tape. 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    • La gymnastique anti-âge pour les seniors
    • 2.2
    • 130
    • Relié
    • 281320501X
    • Jean Pierre Cl menceau
    • Français
    • 17 July 2017

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