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⇪ Download Versión Kindle @La Biblia del triatleta (Deportes) For Free ⩡ Kindle Ebook By Joe Friel ⫅ ⇪ Download Versión Kindle @La Biblia del triatleta (Deportes) For Free ⩡ Kindle Ebook By Joe Friel ⫅ Durante casi 20 a os, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria Ahora, en esta nueva edici n, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los ltimos avances en la ciencia del deporte, los an lisis de datos, la planificaci n diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al xito As pues, esta nueva versi n te ofrece Mayor personalizaci n una libertad de planificaci n m s amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias nicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo una selecci n de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificaci n anual Sistema mejorado de an lisis de datos saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados Desarrollo de las habilidades en nataci n trabaja tu brazada y obt n resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos b sicos para nadar a mayor velocidad Nuevo programa para entrenar la potencia utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, dise ados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la nataci n, la bicicleta y la carrera a pie Plan de recuperaci n personalizado dise a tu propio programa de recuperaci n para asentar tu forma f sica despu s de las largas sesiones de entrenamiento Ejercicios sesiones ampliadas de nataci n, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico m s amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades. 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    • La Biblia del triatleta (Deportes)
    • 1.4
    • 86
    • Versión Kindle
    • 849910701X
    • Joe Friel
    • 12 March 2017

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